โยคะสำหรับทุกคน
สตูดิโอโยคะที่ถูกออกแบบมาอย่างสวยงามและตรงตามวัตถุประสงค์ เสื่อโยคะคุณภาพเยี่ยมและอุปกรณ์ที่ถูกคัดสรรมาอย่างดี เพื่อให้คุณหลบหลีกจากความวุ่นวายไปสู่ความสงบทางใจ
ประโยชน์ของคลาส
ตั้งสมาธิและพาคุณไปถึงการหยุดพักเพื่อหลบหลีกจากความวุ่นวายของวัน
ยกระดับการเชื่อมโยงของร่างกายและจิตใจเพื่อการตระหนักรู้ในตัวเอง
ปรับปรุงการเคลื่อนที่และความยืดหยุ่นและพลังชีวิตของคุณ
ระดับของคลาส
เหมาะกับทุกระดับ
คลาสที่รวม
Align
ระยะเวลา
45
นาที
โยคะ อะไลน์ มีความคล้ายคลึงกับหฐโยคะ ครูสอนให้คุณไม่ยึดติดอยู่กับความคิดแต่เข้าไปสู่ร่างกาย เหมาะกับผู้เรียนทุกระดับ ในระหว่างการเรียน ครูของคุณจะนำคุณไปสู่พื้นฐานของแต่ละท่า เมื่อคุณออกจากคลาสคุณจะรู้สึกมีสมาธิและผ่อนคลายไปทั้งวัน
Flow
ระยะเวลา
45-90
นาที
โยคะโฟลว์ เป็นการเคลื่อนไหวแบบวินยาสะโยคะ ซึ่งเป็นหนึ่งในสไตล์โยคะสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างสูง ครูจะพาให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายอย่างไหลลื่นไปพร้อมกับการกำหนดลมหายใจ ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับผู้เล่นโยคะทุกระดับ ซึ่งมีความท้าทาย ที่คาดหวังให้คุณรู้สึกถึงพลังงานบวกหลังจากออกจากสตูดิโอของเรา
Calm
ระยะเวลา
45
นาที
คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์จากคลาสโยคะคาล์ม หรือการฝึกแบบหยินโยคะ ตั้งแต่ก้าวแรกที่คุณเดินเข้ามาใน่สตูดิโอ ครูของคุณจะพาให้คุณได้ค้างท่าให้ลึก เพื่อให้เกิดการไหลเวียนทั่วทั้งร่างกาย เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ คลาสนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดและช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
Sound Bath
ระยะเวลา
45
นาที
ดื่มด่ำกับศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยเสียงไปกับคลาส Sound Bath ปล่อยใจไปกับเสียงคริสตัลโบลว์ที่ละมุนละไม เปิดพื้นที่ให้คุณได้งีบหลับอย่างไร้ความรู้สึกผิด ทั้งคลาสมีเพียงสองท่าเท่านั้น เวลาที่เหลือคือการพักผ่อนอย่างเต็มที่ นี่คือโอกาสที่ดีที่สุดในการฟื้นฟู ปรับสมดุล และรีเซ็ตตัวเอง
Breathwork x Sound Bath
ระยะเวลา
45
นาที
ผ่อนคลายกายและใจไปพร้อมกัน ผ่านเทคนิคการหายใจอย่างมีสติที่ทำตามได้ง่าย ผสานกับ Sound Bath ที่ช่วยคลายความตึงเครียด ปรับสมดุล และพาคุณกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง คลาสนี้ผสมผสานเทคนิคการหายใจแบบ Pranayama ดั้งเดิมเข้ากับการหายใจสมัยใหม่ เพื่อช่วยให้ร่างกายสงบ จิตใจโฟกัส และเข้าสู่การผ่อนคลายในระดับลึก ไม่ต้องมีประสบการณ์มาก่อน แค่พาตัวเองมา หยุดพักสักครู่ แล้วจบคลาสไปด้วยความรู้สึกโล่ง สงบ และเต็มไปด้วยพลังใหม่
คุณอาจจะชอบ
คลาส
พิลาทิส รีฟอร์เมอร์
คลาส
คลาสกริดเทรนนิ่ง
คลาส




