Lifestyle

ไลฟ์สไตล์

ค้นพบสไตล์ทิปส์จากวงใน เพราะฟิตเนสไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเสมอไป

นอกจากไม่ป่วยไข้ระหว่างเดินทางแล้วเรายังออกเที่ยวทุกรูปแบบได้อย่างสบายใจและสนุกกว่าเดิมด้วย มาๆ มาฟิตกล้ามเนื้อและเส้นสายก่อนออกเดินทางกัน

เพราะฟิตเนสไม่ใช่แคตวอล์กจึงควรเลือกชุดให้เหมาะกับคลาสและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน

ดับเบิ้ลผิวสวยกับเทคนิคง่ายแสนง่ายให้พร้อมลุยทุกคลาสและสดชื่นทุกครั้งหลังออกกำลังกาย

ลบความเชื่อเดิมๆ แล้วเลือกรองเท้าให้แมตช์กับคลาสและการออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและลดบาดเจ็บได้ด้วย

เพียงกรอกอีเมล์ของคุณเพื่อรับเทคนิคการออกกำลังกายเรื่องล่าสุดส่งตรงถึงอีเมล์คุณ

อย่าเน้นแต่การออกกำลังกาย แต่การกินก็สำคัญไม่แพ้กัน ถึงเวลาเติมอาหารดีมีประโยชน์ใส่ตู้เย็นกันได้แล้ว

ไม่ใช่แค่วิ่งที่เบิร์นได้เยอะ แต่ยังมีการออกกำลังกายประเภทอื่นที่ทลายไขมันอย่างรวดเร็วและรู้สึกสนุกสนานไปพร้อมกัน ไปรู้จักและลุยกันเลย

ลืมความคิดยิ่งถี่ยิ่งดีไปก่อน เพราะตามจริงแล้วจำนวนความถี่และรอบของการออกกำลังกายต้องเหมาะกับเป้าหมายของแต่ละคนต่างหาก