โยคะสำหรับทุกคน
สตูดิโอโยคะที่ถูกออกแบบมาอย่างสวยงามและตรงตามการใช้งาน เสื่อโยคะคุณภาพเยี่ยมและอุปกรณ์ที่ถูกคัดสรรมาอย่างดีเพื่อให้คุณหลบหลีกจากความวุ่นวายไปสู่ความสงบทางใจ
ประโยชน์ของคลาส
ตั้งสมาธิและพาคุณไปถึงการหยุดพักเพื่อหลบหลีกจากความวุ่นวายของวัน
ยกระดับการเชื่อมโยงของร่างกายและจิตใจเพื่อการตระหนักรู้ในตัวเอง
ปรับปรุงการเคลื่อนที่และความยืดหยุ่นและพลังชีวิตของคุณ
ระดับของคลาส
คลาสเข้าได้ทุกพื้นฐาน
คลาสที่รวม
Align
ระยะเวลา
45
นาที
Yoga Align มีความคล้ายคลึงกับหะฐะโยคะ สอนให้คุณไม่ยึดติดอยู่กับความคิดแต่เข้าไปสู่ร่างกาย เหมาะกับผู้เรียนทุกระดับ ในระหว่างการเรียน ครูของคุณจะนำคุณไปสู่พื้นฐานของการเล่นในแต่ละท่าทาง เมื่อคุณออกจากคลาสคุณจะรู้สึกผ่อนคลายไปทั้งวัน
Flow
ระยะเวลา
45-90
นาที
การเคลื่อนไหวในวิถีโยคะ ด้วยวินยาสะโยคะ ซึ่งเป็นหนึ่งในสไตล์โยคะสมัยใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างสูง ครูของเราจะนำการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณให้ลื่นไหลไปพร้อมกับการกำหนดลมหายใจ ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับผู้เล่นโยคะทุกระดับและเพิ่มความท้าทาย ด้วยความคาดหวังให้คุณรู้สึกถึงพลังงานบวกหลังจากออกจากสตูดิโอของเรา
Calm
ระยะเวลา
45
นาที
คุณจะได้รับประโยชน์จากการเล่นโยคะแบบสงบ หยินโยคะ ตั้งแต่ก้าวแรกที่คุณเดินเข้ามาที่สตูดิโอ ครูของคุณจะนำคุณให้เล่นท่าทางและการยืดเหยียดช้ากว่าปกติเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวไปทั่วทั้งร่างกาย เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ คลาสนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดและช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
คุณอาจจะชอบ
คลาส
พิลาทิส รีฟอร์เมอร์
คลาส
คลาสกริดเทรนนิ่ง
คลาส
