RPM™

เข้าเกียร์แล้วปั่นให้สุด

อาร์พีเอ็ม คือคลาสปั่นจักรยานในร่มประกอบเพลงทันสมัย โดยจะมีผู้สอนคอยเชียร์ให้กำลังใจปั่นให้สุดๆ ไปด้วยกัน มีทั้งการปั่นพื้นที่ราบ ขึ้นเขา ลงเขา หนักสลับเบา ทำให้คุณไม่เบื่อและปั่นอย่างเมามันส์

ระยะเวลา

50 นาที

แคลอรี่ที่เบิร์นได้

สูงสุด 675 กิโลแคลลอรี่

ระดับความยาก

ทุกระดับฟิตเนสเข้าร่วมได้

มีคลาสที่สาขา

Chiang Mai
EmQuartier
EastVille
101
Empire Tower
WestGate
Siam Discovery

ฉันต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?

คุณสามารถใส่เสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายทั่วไปได้ หรือสามารถใช้อุปกรณ์เฉพาะอย่างเช่น รองเท้าปั่นจักรยานหรือกางเกงเสริมเพื่อให้ประสบการณ์การปั่นของคุณมีความสบายมากขึ้น และอย่าลืมขวดน้ำให้พร้อม

ทำไมถึงเหมาะกับฉัน?

คุณจะได้พัฒนาการเต้นของหัวใจ เผาผลาญแคลอรี่ กล้ามเนื้อขากระชับมากขึ้น อีกทั้งนังคลายเครียดอีกด้วย

ฉันต้องทำอย่างไรบ้าง?

คุณจะได้ฝึกปั่นจักรยานทุกรูปแบบตามการอธิบายผู้สอน คุณสามารถปรับความหนักเองได้ถ้ายังไม่พร้อม นอกจากนี้เพลงจะทำให้คุณปั่นไปตามจังหวะเพื่อเพิ่มความสนุก

3 คลาสต่อไปที่ใกล้กับท่านในตอนนี้


Unfortunately this class is not yet available near you - but check back regularly as we're constantly reviewing the class timetables of our individual clubs.

{{class.FormattedDate}}
ที่
ครูผู้สอน
{{class.FormattedStartTime}}
{{class.SiteName}}
{{class.Instructor}}